Yusuke

人の才能は３種類ある 人間が抱えるほとんどの悩みは一緒だと著者は述べる。 それは 『 自分のコントロールできないことを、無理やりコントロールしようとすること 』で、ストレスがかかる。 たとえば、以下の ...

本日は、チートデイ。 一気に食いたい飯を食って代謝を上げる。 朝4時・・・・ 寝れねえ・・・・ 明日めちゃくちゃ飯が食えれると思うと、 興奮して寝れねい。 それでも目を瞑って耐える。 ・・・・・・ ・ ...

とある会話 私「さー今日は日曜日。日々の摂取カロリーを1500キロカロリーに落として、2時間ジムで筋トレするぞ」 私の身体「OK！！わかりました！！頑張ります！！」 月曜日、火曜日、、、、、金曜日と過 ...

今、我々インド店はスタッフの契約更新時期。 スタッフの次への更新に向けて、 給料の改定や今後の予算を見つつ検討している。 しかし、その為にこれをまとめろと指示を出せば、 違う角度からボールを投げてきた ...

ジムで歩きながら一冊読み終わったので、 ここに記録を残しておくとする。 今回読んだのは、言わずと知れたベストセラー。 堀江貴文著：多動力 多動力とは・・ 多動力とは、 『猿のようにハマり、鳩のようにあ ...

この人はヤバイ 北田雄夫 1984年大阪府出身。中学時代に陸上を始め、近畿大学3年の時に全日本陸上競技選手権4×400ｍリレーで3位入賞。大手化学メーカーに就職しながらマラソンやトライアスロンなどの競 ...

ある大学でこんな授業があったという。　 「クイズの時間だ」 教授はそう言って、大きな壺を取り出し教壇に置いた。 その壺に、彼は一つ一つ岩を詰めた。 壺がいっぱいになるまで岩を詰めて、彼は学生に聞いた。 ...

これは昨日の話 私は今整形外科に来ている。 それは、無性に突然痛みが消えてきたヘルニアの状態をMRIでチェックする為だ。 痛みが消えてきたからって調子こいてまた再発したらそれこそ大事件。 また、痛くな ...

最近自分の中で最強の読書場を発見した。 それは、ジムのウォーキングマシーンで歩いている最中に本を読むということだ。 1時間歩き続ける最中 非常に長い時間、 「暇」との戦いとなる。 それをなんとかするべ ...

ダイエット中の私。 食事制限したての頃は、 サラダチキンや茹で卵、そしてブロッコリー生活をしていたが、 最近になり『カロリー、糖質ゼロ食品』ってもんが存在する事を知った。 まずはこいつだ。 カロリーゼ ...

今日は一週間で唯一ラーメンを食ってOKの日。 ということで、 本日はここ「中華蕎麦ひろた」にやってきた。 しかし、自分の中でうっすらと心境の変化が・・・ 先週の土曜日は、死ぬ程「土曜日」が待ち遠しくて ...

深夜に食べるラーメン。 なぜにこんなに旨いのだろうか・・・ 飲んだ後のしめのラーメン・・ こんなに旨いラーメンを作った人は天才か・・・・ そう。 俺は本当にラーメンが好き。 しかし、一つ疑問が思い浮か ...

現在、深夜12時30分 めちゃくちゃ腹減ってきた。 毎日1500キロカロリーの摂取カロリーで生きている。 夜ベットに寝っ転がってYouTubeを見始める。 自分の指は、「ダイエット」「ダイエット　ラー ...

よし！やるぞ！ よし！今日から毎日1時間英語の勉強するぞ！ よし！今日から毎日筋トレするぞ！ よし！今日から毎朝勉強してから会社に行くぞ！ よし！今日からブログを毎日書くぞ！ こんなモチベーションを立 ...

今日も一冊読み終わったので、ここに記録を残しておきたいと思う。 今回は、こちら名の通り「トヨタの片付け」という、トヨタの中で実践されている片付けの方法と考え方が記された本だ。 ダメダメ社会人 仕事をし ...

土曜日が遂にやってくる ダイエット中の私。 明日が楽しみだ。。 何が楽しみかって。 それは、 明日。。そう。土曜日だけは、普通に飯を食える曜日。 ダイエットをスタートさせて2ヶ月。 七月に出張から帰っ ...

本日は健康診断に行ってきた。 インドから一時帰国し、在宅ワークを経て、めちゃくちゃ太った自分自身の健康状態が非常に怖かった。 結果は、 ・・・・・・・ ・・・・・ ・・・ 悪くなっていた。 健康診断が ...

ダイエット＝食事制限＋筋トレ＋有酸素運動 最近自分の記録からも明確にわかった。 ダイエットしたけりゃ、 絶対！！食事制限を細かくやれということを。 筋トレして、有酸素をどんだけやっても、 体重という目 ...

今日も本の紹介をしよう 本日紹介する本は、過去に紹介した「テストステロン氏」によるシリーズ物の、 超筋トレが最強のソリューションである　筋肉が人生を変える超科学的な理由 である。 前作に関する紹介文も ...

このブログは、、、 折角買ったiPad。 それが充電できない。 そんなヤバイ状況に陥った時に是非とも見て欲しいブログ。 1人でも多くの方の手助けになれば。。 本日の出来事 ボス「私さん。私さんと同じよ ...