摂取カロリー

ダイエット中の私。 食事制限したての頃は、 サラダチキンや茹で卵、そしてブロッコリー生活をしていたが、 最近になり『カロリー、糖質ゼロ食品』ってもんが存在する事を知った。 まずはこいつだ。 カロリーゼ ...

後輩K「私先輩・・・飯食いすぎっすよ・・」 筋トレしまくって減量を試みている私・・・ 過去に後輩に、「ブログ見てますが、そんなに飯食ってたら痩せないっすよ・・・」 と言われたことがある・・・ またまた ...