テストステロン

最近自分の中で最強の読書場を発見した。 それは、ジムのウォーキングマシーンで歩いている最中に本を読むということだ。 1時間歩き続ける最中 非常に長い時間、 「暇」との戦いとなる。 それをなんとかするべ ...

今日も本の紹介をしよう 本日紹介する本は、過去に紹介した「テストステロン氏」によるシリーズ物の、 超筋トレが最強のソリューションである　筋肉が人生を変える超科学的な理由 である。 前作に関する紹介文も ...

追われている 私は今仕事に確実に追われ始めている。 色々降ってくる案件や、 ペンディングしている時計の針を動かすと、 また新たな問題や課題が見えてくる。 そして、追われる。 ふと弱気になった瞬間が ヤ ...

朝ジム生活を始めて６日目 毎日朝にジムに行き始めてから６日が経過した。 身体に大きな変化はなし。 しかし、一個だけ変化が現れた。 それは、 「寝つきが良くなった」 間違いない。 生活習慣の改善の一歩目 ...