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MEMORANDUM

テストステロン

561回目:ストレスゼロの生き方 心が軽くなる100の習慣

2020/8/30    ,

最近自分の中で最強の読書場を発見した。 それは、ジムのウォーキングマシーンで歩いている最中に本を読むということだ。 1時間歩き続ける最中 非常に長い時間、 「暇」との戦いとなる。 それをなんとかするべ ...

545回目:超筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由

今日も本の紹介をしよう 本日紹介する本は、過去に紹介した「テストステロン氏」によるシリーズ物の、 超筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由 である。 前作に関する紹介文も ...

520回目:追われている

追われている 私は今仕事に確実に追われ始めている。 色々降ってくる案件や、 ペンディングしている時計の針を動かすと、 また新たな問題や課題が見えてくる。 そして、追われる。 ふと弱気になった瞬間が ヤ ...

474回目:UCHIZAP ~デブじゃなくなる日~

朝ジム生活を始めて6日目 毎日朝にジムに行き始めてから6日が経過した。 身体に大きな変化はなし。 しかし、一個だけ変化が現れた。 それは、 「寝つきが良くなった」 間違いない。 生活習慣の改善の一歩目 ...

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