運動

BCAAって？ 分岐鎖アミノ酸（Branched Chain Amino Acids、略してBCAA）とは、筋肉量をアップしたい場合に理想のサプリメントであるとされているらしい。 筋肉をできるだけ落と ...

来ました。 Anytime Fitness その前にまずは形から入る やる気の源は形から。 まずはプロテイン買った。 そして、 やってる途中で音楽聞かなきゃならんから、 Beats pro 買った。 ...

Anytime fitness に入会した。 何故かって。 このコロナウイルスロックダウンで 怠けた自分に気合を入れるため。 と、 かっこいいことを言いたいのだが、 違う。 アホみたいに太ってしまった ...