食事

あすけん 『あすけん』というアプリを使って、 今日1日に摂取したモノを記録してみた。 AIが色々アドバイスくれるので、 それに従って食い物を調整した。 が、、、 思ったようにいかない。 必要なモノを補 ...

凄いアプリを発見 その名も、 『あすけん』というアプリ。 これは、自己管理アプリだ。 これでいっちょ管理をしてみよう。 ダイエットの80%は食事で決まる そんなことを、大学の先輩や、会社の後輩からも ...