ランニング

今日は衝撃の日であった。 なんと、遂にランニングマシーンで走ることが出来た。 思えば、数年前、 フルマラソンを走るべく毎日毎日走っていた当時の私はもういない。 ただのデブとなった私は、 走ることすらも ...

衝撃！ランニングは痩せない！？ ランニングは、ダイエットには向かないというのが、 現代科学の常識となってきつつあるのな衝撃的だ。 この文章を書いている自分も、 高校時代は中長距離選手でガンガン走ってい ...