本日は健康診断に行ってきた。
インドから一時帰国し、在宅ワークを経て、めちゃくちゃ太った自分自身の健康状態が非常に怖かった。
結果は、
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悪くなっていた。
健康診断が怖くて確かにここ二ヶ月めちゃくちゃ運動をして、
食事に気をつけてはいたが、それでも自分の健康は一年前より悪化していた。
原因は目に見えている
それは、
デブになったからだ・・・・
焦る。
デブが原因となりそうな数値がガクッと悪くなった。
デブは、
いかんいかんと思いながら、
その理由は、自分のスタイルの事ばかり気を取られていた。
しかし、モチベーションは一掃。
俺は・・・・・
健康を維持したいから痩せたい！！
生活習慣病になってからでは確実に遅い。
なので、俺はすでに生活習慣病になったつもりで、
このまま食生活と運動習慣をつけて、
生活習慣をめちゃくちゃ改善して行きたいと思う。
今の最優先課題は「健康」を維持する事だ。
健康だから仕事や遊びができるってもんだ。
なってからでは遅すぎる
このままいったら、もう病気になる可能性が高いとわかってて、
このまま走る奴がどこにいる。。。。
これからも全力で生きて、海外行きまくって、一緒に爆笑して、
めちゃくちゃ仕事して、美味しい飯を食い続けられるように、
俺は今、
全力で自分の健康生活を改善しなければ。
ヘルニアになって、生活にリアル被害が生じて実感。
ああああ・・・・・
くそ・・・俺年取ったのかも・・・という気持ちにも陥りそうだが、
これも、何もかもデブになった自分が悪い。
デブは万病の元だなマジで。
俺は明日もジムに行きます。