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MEMORANDUM

Japan Useful Workout

467回目:UCHIZAP 〜目標値設定〜

暴露するのが怖い

いま、生涯マックスデブとなった私。

目標値を設定することにしよう。

自分がクソデブになったことを自覚し、

ここに暴露してしまえば、

もうあとは怖いものはない。

もう暴露してやる‼️

これが俺ダァぁぁあ‼️

私の体重歴史

  • 62キロ 18歳 陸上やってたから
  • 68キロ 24歳 自分的にはベスト体重だった
  • 79キロ 29歳 社会の荒波に揉まれ急増
  • 70キロ 30歳 アメリカで減量に成功
  • 83キロ 34歳 再度社会の荒波+インドの食生活
  • 90キロ now ロックダウン中の家畜生活

そう。。私。。。

90キロになっちゃった。。。

完全に完璧なデブになっちゃった。。。

何とかせねば。。。

健康を彼女からも親からも心配される。

確かに。。

このままいくと、病気なりそう。

筋トレして減量してやる。

目標値は2020年12月に75キロまで(マイナス15キロ)

ここから始まる。

私のボディメイキングが。

今回はランニングで走りまくって減量したアメリカ時代とは異なり、

筋トレでやってみる。

なんせ、走って痩せると、

リバウンドしてしまったから。

今回は

代謝をあげよう。

新しい人生がここから始まる。

今日は朝ジムしてきた。

生活習慣も改善。

俺は再び変わってみせる。

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