Wasureru maeni nokosumemo

備忘録

Indianlife

543回目:いつムンバイに帰れるかわからないウチ(在宅145日目)

2020/8/11    

542回目:iPad 充電 出来ない 解決法

2020/8/10    , ,

このブログは、、、 折角買ったiPad。 それが充電できない。 そんなヤバイ状況に陥った時に是非とも見て欲しいブログ。 1人でも多くの方の手助けになれば。。 本日の出来事 ボス「私さん。私さんと同じよ ...

538回目:1500kcal

後輩K「私先輩・・・飯食いすぎっすよ・・」 筋トレしまくって減量を試みている私・・・ 過去に後輩に、「ブログ見てますが、そんなに飯食ってたら痩せないっすよ・・・」 と言われたことがある・・・ またまた ...

536回目:豆乳バナナ

2020/8/4    , ,

豆乳は太る!! 気がついてしまった。 何がって、豆乳の落とし穴に。 プロテインを飲むときは 私はプロテインを毎日二回飲んでいる。 筋肉をつけるために。 味はチョコレート味だ。 そのチョコレート味のプロ ...

533回目:筋トレと睡眠

2020/8/2    ,

私『おはぉぉぉお〜』 彼女『おはよぉ。ねぇねぇ。。なんで最近そんなにたくさん寝るの?前は私より寝なかったのに。。』 私『筋トレしてるからかなぁ。。』 彼女『へぇぇぇ。。』 調べてみよう。。 「睡眠の質 ...

532回目:筋肉に利かす

2020/8/1    , ,

今日で30日通った。 6/13日にジムに通い始めて、 本日で50日経過。 50日中31日ジムに通った。 出張してた19日間何もしてなかったことが、 マジでもったいなかった。。 振り返ってみると、 まだ ...

531回目:ジャングルジム

最近、なかやまきんに君のYouTubeを見るのが好きになり、 筋トレをはじめた自分を鼓舞するかのように、 食い入るようにみている。 するとこんな動画が。。。 ジャングルジムスポーツ いけぇぇえ!!!! ...

530回目:ジムめんどくさい〜続き〜

529回目:ジムめんどくさい そして行ってきました。。 ただ今0:00。 行ってきました。。。 一時間のつもりがガッツリ一時間半。 行ったら行ったで、 頑張っちゃう。 そう。。。 ジムとは。。。 行く ...

529回目:ジムめんどくさい

現在21:29 行きたくない。 めんどくさい。 ベッドの上でゴロゴロしてたい。 ラーメン食べたい。 昨日食べたのにまた食べたい。 ぁぁぁ。。。 よし。。 こうなったら、有酸素はせずに、 筋トレ1時間だ ...

523回目:uchivlog 〜ムンバイの映像〜

2020/7/24    ,

ただ、自分の家からお客さんをホテルに迎えに行く映像です。 ロックダウン前、 ムンバイで、お客さんとホテルで待ち合わせだったので、 早くホテルにつきそうだった自分は、 ホテルまでの映像を撮って GoPr ...

519回目:利益率

2020/7/21    ,

なんか話が噛み合わない。。 シンガポールのボスから連絡が入った。 何が噛み合わないかって、 シンガポールのボスが計算する粗利率と、 インド人が計算する粗利率が違うというと。。 んな訳あるかい! 皆そう ...

494回目:一歩目

2020/7/8    , ,

一回やったら後は無敵 昨晩、得意先様とのコラボでYouTubeあげてみた。 493回目:Youtuber 釣り超ど素人の自分。。 我々インド店は、 そのメジャークラフトさんという、釣り竿の日本ブランド ...

484回目:ランニングは痩せない?

衝撃!ランニングは痩せない!? ランニングは、ダイエットには向かないというのが、 現代科学の常識となってきつつあるのな衝撃的だ。 この文章を書いている自分も、 高校時代は中長距離選手でガンガン走ってい ...

483回目:朝ジム

2020/6/21    , ,

朝ラーブームは、 急激な体重の増量と、 その現実を目の当たりにし 一瞬にして消え去った。 これからは、朝ジムの時代だ。 昨晩、夜な夜な筋肉について、 ホルモンについて、 色々調べてブログを書いていたら ...

482回目:筋トレ ホルモン

2020/6/20    , ,

筋トレや有酸素運動を行うことで、 なんかスッキリしたり、気分がよくなった、、 と、実感することは多い。 それは、トレーニングによって分泌される 「ホルモン」 が、カラダに影響しているから。 今回は、テ ...

479回目:インド 11月ピーク?!

現在、感染者数世界ランキング第4位にまで上がってきた我らがインド。 現在感染者は39万人を超え、毎日1万4千人程のペースで増えている。明日には40万超える。 日本の新規感染者数の上昇傾向と比べても、 ...

477回目:UCHIZAP 〜初期は体重が増加する?〜

2020/6/21    , ,

筋トレ+有酸素運動で1時間半のトレーニングを開始し、自分のストレスや生活習慣が改善されてきたのは実感する。 しかし、肝心の体重は一向に変化なし。 むしろ、ちょっと太った気もする。。 筋肉は重い 同じ体 ...

476回目:ムンバイにいつ戻れるかわからないウチ〜実家編〜(39日目)

475回目:ムンバイにいつ戻れるかわからないウチ〜実家編〜(38日目)

474回目:UCHIZAP ~デブじゃなくなる日~

朝ジム生活を始めて6日目 毎日朝にジムに行き始めてから6日が経過した。 身体に大きな変化はなし。 しかし、一個だけ変化が現れた。 それは、 「寝つきが良くなった」 間違いない。 生活習慣の改善の一歩目 ...

473回目:ムンバイにいつ戻れるかわからないウチ〜実家編〜(37日目)

466回目:ムンバイにいつ戻れるかわからないウチ〜実家編〜(33日目)

465回目:BCAAって何?

2020/6/13    , , ,

BCAAって? 分岐鎖アミノ酸(Branched Chain Amino Acids、略してBCAA)とは、筋肉量をアップしたい場合に理想のサプリメントであるとされているらしい。 筋肉をできるだけ落と ...

464回目:UCHIZAP 〜トレーニングメニュー〜

2020/7/15    , , ,

来ました。 Anytime Fitness その前にまずは形から入る やる気の源は形から。 まずはプロテイン買った。 そして、 やってる途中で音楽聞かなきゃならんから、 Beats pro 買った。 ...

449回目:Team Building

2020/6/5    

初の試み:Facebookライブセッション! 今日はインドで初の試みを行った。 僕のチームの一つ、 釣りビジネスチームでの出来事。 僕らは商社として、ムンバイで事務所を構えるが、 『メジャークラフト』 ...

447回目:『ニサルガ君』が、ムンバイに入国した件

2020/6/4    

国際線はまだ停止中 ムンバイには入れない。 しかし、ニサルガ君が、 無事入国したということで、 ムンバイが今ヤバイ事になってる。。 サニルガ君とは。。。 何がヤバイかって 【史上初、6月にマハラシュト ...

442回目:ムンバイにいつ戻れるかわからないウチ〜実家編〜(20日目)

440回目:【インド】時事問題〜血液盗難〜

2020/5/30    , ,

先輩から連絡が入った。 これは、マジで起きていることなのかと・・・・ そして、私も目を疑った・・・・ インドで猿の一団がコロナ疑いの血液サンプルを“強奪” まるで「猿の惑星」と衝撃 CNNなど海外報道 ...

439回目:ムンバイにいつ戻れるかわからないウチ〜実家編〜(19日目)

435回目:魅惑の国インド

2020/5/27    ,

魅惑の国インド 私にとって旅行とは。 日々頑張っている自分へのご褒美。 異文化を体験する絶好の機会。 生活をリセットするための息抜時間。 決して贅沢な旅は出来ないけれど、 旅行計画に想像を巡らせる事は ...

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